کلینیک زیبایی دکتر شیرالی| کلینیک زیبایی در غرب تهران

خوردن میوه و سبزیجات به میزان زیاد : ویتامین های موجود در میوه ها به خصوص ویتامین Cباعث جلوگیری از چین و چروک و افتادگی پوست می شود. توصیه می شود روزانه 400 الی 500 گرم میوه و سبزیجات مصرف شود که این میزان 2 برابر میانگین مصرف میوه و سبزیجان در خانم ها هست.

ü شستشوی پوست 2 مرتبه در روز : سعی کنید بیش از 2 مرتبه در روز صورت خود را شستشو ندهید، زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی موثر پوست می شود.

ü دوری از تشعشعات زیاد: افتاب بیش از حد و تشعشعات اضافی باعث پیری پوست و ایجاد لکه می شود. بنابراین از افتاب دوری کنید و همیشه کرم ضد افتاب مصرف کنید.

ü خوابیدن به پشت: بنا بر گفته محققان خوابیدن روی پهلو و شکم به دلیل وارد اوردن فشار روی رو پوست باعث چین و چروک می شود.

 بنا به درخواست شما ، با زباني بسيار ساده جوانسازي صورت و روشهاي آن را كه در کلینیک زیبایی انجام مي شود ، توضيح مي دهم ، باشد كه  تصميم گيري را براي شما آسانتر نمايد: 
١- جوانسازي پوست به تنهايي معنا ندارد : همين امر باعث شده كه بسياري از مراجعين گله نمايند  برخي از روشهاي جوانسازي پوست را انجام داده اند اما راضي نيستند 
٢- در دانشكده هاي معتبر پوست و زيبايي دنيا سعي شده كه جراحي را در سنين بالا انجام دهند و تا آنجا كه امكان پذير است از روشهاي غير تهاجمي كه باعث جوانسازي واقعي مي گردد استفاده گردد
٣-مراجعين بايد باور داشته باشند كه كاهش واقعي سن پوست بدون جراحي بسيار بهتر از كشيدن پوست بدون جوانسازي واقعي مي باشد كه اثر آن حدود دو سال است
... و آخر اينكه بر اساس نظر معتبر دانشكده پزشكي سوربن فرانسه و جان هابكينز آمريكا تا آنجا كه مي شود از جراحيهاي زيبايي پوست مي بايست پرهيز كرد . 
حال به توضيح دقيق ترين و بهترين روش جوانسازي صورت به نام face off كه در دانشكده سوربن فرانسه پايه گذاري شد مي پردازم : 
١- افتادگي عضلات : 
خانمها از ٣٠ سالگي و آقايان از ٤٠ سالگي دچار افتادگي عضلات مي شوند ، آيا عميق تر شدن خطوط خنده باعث اذيت شما مي شود؟ آيا خطوط روي گونه و يا افتادگي عضلات ناحيه فك باعث ناراحتي شما مي شود؟ افتادگي غبغب چطور؟ 
براي رفع اين افتادگيها از سال ٢٠١٢ راه حلي پيدا شد، استفاده از دستگاه اندوليفت ، اين دستگاه با امواج الكتريسته و با فركانسهاي خاص عضلات را ورزش مي دهد ، در اين روش همانند ورزش بايد يك روز در ميان از دستگاه استفاده نمود ، جلسات درماني ٦، ٨ ، ١٢ و حداكثر ١٨ جلسه مي باشد و از جلسه چهارم مي توان تاثير آن را ديد ، در اين روش به جهت جمع شدگي عضلات بصورت طبيعي جوان شدن صورت را در ميابيم . 
٢- افتادگي پوست: 
شلي عضلات ، به تدريج باعث شلي و افتادگي پوست مي شوند ، تنها روش درماني هايفوتراپي است كه بايد بسته به سايز صورت از ٥٠٠ الي ٧٠٠ شات استفاده شود در اين روش محل اتصال پوست به عضله سوزانده مي شوند و پوستي ضخيم تر ، جوان تر و كم عيب تر ظرف مدت ٤ ماه ايجاد مي شود كه تا مدت يكسال هر روز پوست صورت ليفت شده و صورت بهتري را تجربه خواهيم كرد، در اين روش خواب بهتر ، استفاده از ميوه و سبزيجات تازه و ويتامين ها اثر روش را بهتر مي نمايد 
٣- جوانسازي پوست : 
الف ) RF Fractional: تمامي اشكالات پوست صورت در ناحيه عميق درم و درم نمايان است . در اين روش با امواج راديويي درم سوزانده مي شود و پس از يكماه درم جديد با عيوب كمتر ايجاد مي گردد كه همان باعث ايجاد پوستي سالم تر و زيباتر مي گردد 
ب) روش تيكسل : اين دستگاه همانند ليزر co2 عمل مي نمايد اما بدون عوارض و ضايعات پوستي و با نتيجه ايي فوق العاده ، مجموع اين روش و روش قبل موجب جواني سن پوست بين ٣ تا ١٠ سال مي گردند
ج) ميكرونيدلينگ به همراه مزوتراپي : 
حال نوبت به جوانسازي اپيدرم مي رسد . استرس ، كم خوابي ، بد غذايي و افسردگي همه و همه باعث نرسيدن ويتامين به پوست مي شود . در اين روش با ايجاد خراش در پوست هم باعث بازسازي پوست مي گرديم و هم با تزريق همزمان ويتامينها موجب شفافيت آن 
د) پلكسر ( معجزه سال ٢٠١٦) : 
افتادگي پلك ، خط خنده عميق ، خط اخم و خطوط پيشاني و يا دور لب همه و همه بدون جراحي و با اين روش بسادگي درمان خواهند شد 
ه) ميكرودرم: 
صورت پوست پرتقالي از مهمترين شكايات مراجعين مي باشد كه بدليل نرسيدن اكسيژن به پوست زنده ، منافذ پوستي بازگرديده و پوست صورت از شفافيت خارج  مي شود ، در اين روش با لايه برداري هم مشكل اكسيژن رساني حل مي شود و هم با افزايش درصد جذب پوست از ٣/ به ٧٥ / تا سه ماه بخوبي مي توان پوست را ويتامينه نمود ضمنا انكه استفاده از بخور بسيار فوق العاده خواهد بود 

ضخامت لایه سطحی پوست انسان در حالت عادی حدود 700 میکرون که برابر با 7/. میلیمتر است ، در هر جلسه میکرودرم می توان 40 میکرون لایه برداری از پوست انجام داد و بدینوسیله مشکلات زیبایی و پوستی که در سطح پوست ایجاد شده و با لایه برداری قابل درمان هستند برطرف خواهند شد .








در حال حاضر نیز روش های دیگری نیز برای لایه برداری پوست به کار گرفته می شود مانند لیزر و دارو، اما این روش ها در اکثر موارد همراه با عوارض هستند و می بایست تحت شرایط خاص و مراقبت های پزشکی انجام شوند ، در بعضی موارد چندان کارساز نیستند و به مدت زمان زیادی احتیاج دارند . بنابراین میکرودرم ابریشن بهترین روش به سبب ایمن ، بدون عارضه و توانمندی بسیار زیاد برای لایه برداری پوست خواهد بود .








میکرودرم در چه مواردی کاربرد دارد :


لک های پوستی حاملگی 


برداشتن خالکوبی از روی پوست 


لک هایی که در اثر پیری ایجاد می شود و لک های کبدی


تمامی ضایعات سطحی پوست


از بین بردن چین و چروک ریز صورت


کوچک نمودن منافذ پوستی 


از بین بردن جای جوش یا آکنه


از بین بردن لک های باقی مانده بر اثر آبله مرغان


از بین بردن ترک های ایجاد شده روی پوست


 




همانطور که قبلا اشاره شد میکرودرم نسبت به سایر روش های لایه برداری مزایایی دارد  


در این روش زمان انجام عمل ( تابستان یا زمستان و ...) اهمیت خاصی ندارد و یا اینکه روی چه نوع پوستی قرار است این روش انجام شود ، همچنین بعد از عمل هم به مراقبت های پیچیده نیازی ندارد و نهایتا ممکن است مقداری التهاب و قرمزی موقتی را در پی داشته باشد . 


در طرف دیگر مقایسه ی ما روش لیزر قرار دارد که روی تمام پوست ها قابل استفاده نیست و بهتر است در فصل زمستان یا پاییز انجام شود ، انجام روش لیزر در نواحی گردن ، پلک و سینه ممکن است خطرناک باشد . التهاب ، قرمزی و سوزش پوستبسیار زیاد و شاید برای بسیار افراد غیر قابل تحمل باشد . 








مزایای روش میکرودرم به همین جا ختم نمی شود ، یکی دیگر از این مزایا قابلیت ترکیب با سایر درمانها است


هنگامی که روش لایه برداری از پوست انجام می شود قابلیت جذب مواد دارویی از سطح پوست تا چند برابر افزایش می یابد ، در این هنگام می توان درمان دیگری مانند هیپرپیگمانتاسیون پوستی ( لک های پوستی ) را نیز شروع نمود و بوسیله پمادهای پوستی نتایج بهتری بدست آورد .


پس از انجام میکرودرم سطحی ، پوست با طراوت و صاف و شاداب می شود . اما اگر کمی پوست خود را سرخ تر می بینید نگران نباشید ، این سرخی تا 30 دقیقه بعد از بین خواهد رفت . اگر میکرودرم عمیقانجام دادید ، توجه داشته باشید که باید از کرم های ضد آفتاب و اجتناب از رفتن زیر نور خورشید و در


صورت سرخی شدید پوست از پمادهای ترمیمی استفاده کنید . برای به دست آوردن نتایج بهتر پس از انجام میکرودرم بهتر است از کرم های مرطوب کننده ، ماسک های ویتامینه و تقویت کننده هااستفاده شود .








نکته : اگر از کرم های حاوی AHA  و رتینول استفاده می کنید ، باید تا سه روز قبل و سه روز بعد از انجام میکرودرم ابریشن استفاده از این کرم ها را متوقف کنید .


در پایان به این نتیجه می رسیم که این روش نسبت به روش های دیگر از قبیل لیزر بسیار بهتر و کم عارضه تر است و برای بیمار جای هیچ نگرانی وجود ندارد ، اگر تحمل کمی درد را داشته باشید

 

توصیه می شود افرادی با پوست خشک هفته ای دو بار استحمام کنند و آنها که پوست شان خیلی خشک و اگزمایی است، حتی بهتر است هر پنج روز یک بار به حمام بروند. افرادی که پوستشان چرب است، می توانند به صورت روزانه هم استحمام کنند.
استحمام بیش از حد و طولانی مدت و بخصوص استفاده از مواد شوینده قوی و قلیایی می تواند به سلامت پوست صدمه بزند و به همین دلیل استفاده از آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
همچنین ، کسانی که پوست خشکی دارند یا اصلا نباید لیف بزنند یا از لیف های نرم استفاده کنند که به پوست شان آسیبی وارد نشود. افرادی که پوست شان چرب است، اما می توانند از لیف های زبر و خشن تر هم استفاده کنند تا به کمک آنها منافذ پوست پاک شود و چربی ها از بین برود.

 

کلینیک زیبایی دکتر شیرآلی (متخصص) جراحی افتادگی پلک . هایفو و جوان سازی صورت

جو دارای ترکیباتی به نام AVE ( مخفف phenolic avenanthramide ) است که خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد خارش , ضد جوش و ضد سرطان دارد و نقش مهمی را در محافظت از قلب ایفا می کند. ادامه تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات در جوی دو سر بیشتر است.

این ماده غذایی سرشار از فیبر است و فیبر این ماده غذایی که به صورت محلول در آن قرار دارد بتا گلوکان نام دارد و کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می دهد. همچنین ترکیبات موجود در جو باعث می شود که از چسبیدن سلول های خونی به دیواره شریان ها و ایجاد رسوب و سکته قلبی جلوگیر شود. برخی از خواص این ماده غذایی عبارتند از :

- جو به افراد سیگاری کمک می کند تا اعتیاد خود را ترک کنند

در جو ترکیباتی وجود دارد که باعش آرامش سیستم اعصاب شده و میل به نیکوتین را کاهش می دهد.

- دارای خاصیت ضد التهاب است

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این ماده بر روی پوست باعث می شود که بسیاری از بیماری ها و حساسیت های پوستی از جمله پسوریازیس و اگزما درمان شود. پزشکان به افرادی که از انواع بیماری های پوستی رنج می برند توصیه می کنند که جو را به صورت خیس کرده درون جوراب زنانه ساق بلند قرار دهند و درون وان حمام بیاندازند و بیست دقیقه در وان استراحت کنند.

- با انواع عفونت مقابله می کند

از بین تمام غلات، جو حاوی بیشترین مقدار پروتئین است. این پروتئین به رشد و ترمیم بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

- خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

این ماده غذایی باعث جذب قند از روده شده و نیاز به مقادیر بالای انسولین را کاهش می دهد.

- جو خاصیت ضد افسردگی دارد

جو حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 است که باعث ترشح ماده شیمیایی سروتونین در مغز می شود که سرچشمه احساس شادی و آرامش است.

- جو از بروز چاقی مفرط کودکان جلوگیری می کند

تحقیقات محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد که احتمال بروز چاقی در کودکانی که در وعده صبحانه خود از جو به همراه شیر استفاده می کنند، پنجاه درصد کمتر است.

- از بروز یبوست جلوگیری می کند

خوردن جو باعث می شود که محیطی مناسب برای باکتری های مفید روده در جهت تخمیر غذا مهیا شود و میزان باکتری های مخرب کاهش یابد.

- جو از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند و برای زنان باردار مفید است

این ماده غذایی سرشار از اسید فولیک است و خطر سقط جنین را کاهش می دهد.

- هورمون های جنسی را تنظیم می کند

- طول عمر را افزایش می دهد

- فشار خون را کاهش می دهد

- منبع غنی منگنز است

- خواص ضد مسمومیت دارد.

 

کلینیک زیبایی دکتر شیرآلی (متخصص) جراحی افتادگی پلک . هایفو و جوان سازی صورت

 

 

 

اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما!

موهای کم پشت

سیگار کشیدن علاوه بر اینکه باعث چروکیده شدن پوست می شود، موهای شما را هم کم پشت می کند. ین معتقدند مواد شیمیایی سمی که در دود سیگار وجود دارد به DNA موجود در فولیکول موها صدمه می زند و رادیکال های آزاد را که به ساختار مو آسیب می زنند تولید می کند؛ در نتیجه افراد سیگاری مو های کم پشت تری دارند که زود تر هم سفید می شود. یعنی اگر مردان سیگاری در اصل مویی در سرشان باشد دوبرابر بیشتر از غیر سیگاری ها ممکن است دچار ریزش مو شوند.

ازدست دادن دندان ها

سیگار کشیدن انسان را در معرض انواع مشکلات دهانی اعم از سرطان دهان و بیماری لثه قرار می دهد. در واقع بر اساس تحقیقی که در سال 2005 در انگلستان انجام شده افراد سیگاری گاهی تا 6 برابر بیشتر از افراد غیر سیگار استعداد ابتلا به بیماری های لثه را دارند که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن دندان ها شود.

از بین رفتن درخشش طبیعی چهره

آیا تا به حال توجه کرده اید که پوست افراد سیگاری حالتی تیره و متفاوت دارد؟ در سال 1985 یک تحقیق علمی از عبارتی با عنوان " چهره ی سیگاری" استفاده کرد تا خصوصیات خاص این چهره ها را تعریف کند؛ خصوصیاتی مثل چین و چروک، گود افتادگی و تیرگی پوست چهره که بخاطر مصرف سیگار ایجاد می شود. دود سیگار حاوی مونواکسید کربن است که جایگزین اکسیژن موجود در پوست شما می شود علاوه بر این نیکونین هم دارد که گردش خون را کم کرده وپوست را خشک و بی روح می کند. علاوه بر این مصرف سیگار باعث تخلیه ی مواد مغذی مثل ویتامین سی می شود که در حفظ و بازسازی پوست نقش مهمی دارند.

بهبودی زخم ها

تحقیقات بسیاری نشان داده اند که زخم افراد سیگاری بعد از انجام اعمال جراحی به سرعت سایرین بهبود حاصل نمی کند. بنابراین اگرتصمیم دارید چین و چروک حاصل از سیگار کشیدن را با جراحی زیبایی از بین ببرید بدانید که این کار کمی مشکل خواهد بود. علاوه بر این جراحان هم تر جیح می دهند در صورتی شما را عمل کنند که سیگار کشیدن را ترک کنید.

سرطان پوست

مصرف سیگار یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان است؛ از جمله سرطان های ریه، گلو، دهان و مری. بنابراین مایه ی تعجب نیست اگر سیگار کشیدن باعث ابتلا به سرطان پوست هم بشود. بر اساس تحقیقی که در سال 2001 چاپ شده ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی که دومین سرطان شایع پوست است در افراد سیگاری تا 3 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است.

ترک خوردن پوست

نیکوتین موجود در سیگار به ساختار و بافت سلولی پوست شما صدمه وارد می کند و باعث می شود که پوست انعطاف خود را از دست بدهد و در اثر افزایش وزن به راحتی ترک خورده و قرمز شود که کمکم رنگ قرمز خود را از دست می دهد. البته این حالت در اثر افزایش ناگهانی وزن اتفاق می افتد که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید اما مصرف سیگار این علایم را تشدید می کند.

زگیل

به دلایل نامعلومی افراد سیگاری به ویروس پاپیلوما مبتلا می شوند این ویروس باعث بروز زگیل و از جمله زگیل بر روی اندام تناسلی می شود. البته این ویروس از راه تماس جنسی منتقل می شود اما مصرف سیگار هم یک نشانه ی خطر است. افراد سیگاری نسبت به کسانی که شرکای جنسی متعددی دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

شکم شل و ول

مصرف سیگار می تواند باعث کم اشتهایی شود و افراد سیگاری معمولاًنسبت به سایرین وزن کمتری دارند اما تحقیقی که در سال 2009 در کشور هلند انجام شده نشان داده است که میزان چربی اندام های داخلی افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری ها است. این چربی ها که در بین بافت ها و اندام های داخلی وجود دارند در شکم جمع می شوند و کم کم زمینه ساز بیماری های دیگری از جمله دیابت می شوند.

چین و چروک و پیری زود رس

البته که چین و چروک های افراد پیر و مسن قابل احترام و و نشانه ی یک عمر تجربه اند اما این چین و چروک ها اگر در صورت افراد جوان باشند به هیچ وجه نشانه ی حکمت یا دانایی آنها نیستند. ین معتقدند که سیگار کشیدن فرآیند پیر شدن را تسریع می کند و به طور میانگین افراد سیگاری 14 سال پیر تر از غیر سیگاری ها به نظر می رسند. در واقع مصرف سیگار مانع خون رسانی به بافت پوست شده وباعث می شود که پوست شما چروکیده و ناسالم شود.

انگشتان زرد

نیکوتین موجود در دود سیگار باعث تغییر رنگ دندان های شما و حتی دیوار های اتاقتان شده و در عین حال باعث زردی انگشتان و ناخن ها هم می شود. اگر در اینترنت به دنبال راه حلی برای این مشکل بگردید با پیشنهاد هایی مثل استفاده از آبلیمو، مایع سفید کننده وسابیدن با سیم مواجه می شوید اما مسلماً ترک سیگار کم هزینه تر، راحت تر و بی درد تر است.

 

کلینیک زیبایی دکتر شیرآلی (متخصص) جراحی افتادگی پلک . هایفو و جوان سازی صورت 

 

مطالب خواندني: کرايوليپوليز چاقي موضعي سفيدي مو

با اين دستگاهها آشنا شويد:   دستگاه RF FRACTIONAL  براي جوانسازي پوست دستگاه NEEDLE RF FRACTIONAL  براي ترميم و تقويت موها دستگاه LPG براي رفع چاقي موضعي دستگاه RF  براي جوانسازي و سفت کردن پوست صورت دستگاه UX100 STARVAC براي ليپوليز،تقويت عضلات شکمي ،دوربازو ،ران ها وسينه دستگاه CXPL رفع موهاي زائد و چين و چروک دور چشم